Søndag d.13 februar.
Har nu ikke helt kunnet lade løbeskoene stå, da det jo helt klart er min favoritdisciplin og der hvor jeg er "hjemme." De sidste dage har jeg løbet både lidt længere distancer og overskredet de 10 km som var anbefalet som vedligeholdelsestræning, men ligeledes opstartet intervaltræning igen, så må jeg se om hælen holder.
Til gengæld er jeg bestemt ikke "hjemme" i disciplinen svømning. Det må bare blive 3,8 km brystsvømning, der er ikke andet for. Nu er der gået en måned og jeg er tæt på at kapitulere. Jeg signalerer på det kraftigste til min mand der er med i svømmehallen, at der er helt ad h.... til. Som den tålmodige mand han nu er kommer han hen og spørger til problemet og jeg hvæser "jeg kan for h..... ikke få luft." Jeg må gøre noget helt fundamentalt forkert siger jeg.
For at få en ide om hvordan det ser ud filmer han mig imens jeg svømmer. Efter at have set det, bliver jeg bevidst, hvad jeg kan starte med at ændre. Så bare på den igen i næste uge og tro på det!!! Jeg må næsten sige det højt til mig selv for at holde gejsten. Det går nok op og ned i sådan et projekt og der kommer flere frustrationer endnu.
Onsdag d. 16 februar.
Det har altså nogle omkostninger at bruge så mange timer på træning. Nu begynder ungerne at spørge "hvorfor er der ikke noget i køleskabet?," "jeg har ikke flere rene sokker," "hvad skal vi have at spise?" og "skal du træne igen?"
Så nu introduceres maddage til alle i familien og alle hjælper til med div. huslige pligter såsom støvsugning og vasketøj. De er bare rigtig gode, når de skal. Jeg har bare haft et lidt højt service niveau før og har ikke spurgt om hjælp.
Vejret er slået om igen til frostvejr og god vind d.v.s en høj chillfaktor. Jeg kan ikke få mig selv til at løbe og cykle udenfor og må igen ty til vores fitnesscenter på arbejde.
Tiden går bare så uendelig langsomt på løbebånd og spinningcykel, så jeg fortsætter med min intervaltræning, det er ligesom at viseren og km antallet flytter sig lettere, når jeg deler op i intervaller.
Det har altså nogle omkostninger at give sig i kast med så mange timers træning
Ingen kommentarer:
Send en kommentar